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안녕하세요.
이번주 교육 내용 및 일정입니다.
ㅁ 시 간 : 08:00
ㅁ 장 소 : 정부과천청사역 8번 출구
I. 등반준비
09:30~10:00 헬멧, 안전벨트, 장비등 등반 준비/구호 확인
II. 매듭
10:00~10:40 클로브히치매듭, 옭매듭, 요세미티보울라인매듭, 되감기 8자매듭, 고리8자매듭, 피셔맨즈매듭,
푸르직매듭, 오토블록매듭
III. 등반 시스템
10:40~12:00 등반/ENSA 하강/로프 한쪽 방향/제동손
12:00~13:00 점심 시간(식사 후 암장 이동)
IV. 등반기술
13:00~14:30 슬랩 기술(손, 발쓰기),레이백, 재밍 기술(손, 발쓰기), 볼트따기 (인공등반)
V. 멀티피치등반
14:30~16:30 멀티피치등반 넘버3, 촐라체
16:30~17:00 마무리 운동 총정리 및 하산
기타 궁금하신 점이 있으시면 댓글 또는 연락주세요.
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Board(교육토론 및 건의사항)
