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제 목	제11기 2주차 교육 내용 및 일정
이 름	박영랑
날 짜	2018-03-21 18:16:47
조 회	1,010
추 천	191
받 기 #1	2차교육일정표.jpg(210.0 KB), Download : 10
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안녕하세요. 이번주 교육 내용 및 일정입니다. ㅁ 시 간 : 08:00 ㅁ 장 소 : 정부과천청사역 8번 출구 I. 등반준비 09:30~10:00 헬멧, 안전벨트, 장비등 등반 준비/구호 확인 II. 매듭 10:00~10:40 클로브히치매듭, 옭매듭, 요세미티보울라인매듭, 되감기 8자매듭, 고리8자매듭, 피셔맨즈매듭, 푸르직매듭, 오토블록매듭 III. 등반 시스템 10:40~12:00 등반/ENSA 하강/로프 한쪽 방향/제동손 12:00~13:00 점심 시간(식사 후 암장 이동) IV. 등반기술 13:00~14:30 슬랩 기술(손, 발쓰기),레이백, 재밍 기술(손, 발쓰기), 볼트따기 (인공등반) V. 멀티피치등반 14:30~16:30 멀티피치등반 넘버3, 촐라체 16:30~17:00 마무리 운동 총정리 및 하산 기타 궁금하신 점이 있으시면 댓글 또는 연락주세요.


	김규태 (2018-03-21 21:20 / 222.98.64.240)
	벌써 기다려집니다.


	김일봉 (2018-03-22 05:08 / 1.243.181.30)
	알찬 프로그램, 열정적인 강의 선배님들께 감사드립니다.

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번 호	제 목	날 짜	이 름	추천	보기	담기
123	가입인사 [5]	20.11.20 13:27	정창용	78	293
122	환영해주셔서 감사합니다. [1]	20.10.27 22:37	배현식	86	350
121	가입인사드립니다. [7]	20.10.15 00:03	박승민	96	493
120	알려주세요... [3]	20.10.02 19:02	배현식	108	500
119	가입인사 [3]	20.08.26 01:21	배현식	108	576
118	가입인사드립니다. [6]	20.07.23 11:34	유용식	102	628
117	[13기] 졸업등반 조편성 및 안내 [6]	20.04.16 13:29	김정환	143	1286
116	[13기] 교육 3주차 상세일정	20.04.09 11:22	김정환	145	632
115	[13기] 교육 2주차 상세일정	20.03.30 18:25	김정환	136	565
114	[13기] 교육 준비물 및 1주차 상세일정 [6]	20.03.26 11:50	김정환	133	879
113	13기 교육생 장비모임 (3/25) [5]	20.03.23 18:16	김정환	130	593
112	13기 교육 강사진 [7]	20.03.23 18:02	김정환	139	558
111	2020년 제13기 암벽등반교육 모집안내	20.01.20 10:13	김정환	196	906
110	2019년도 하반기 안전(보수)교육자료 [3]	19.08.20 11:19	김정환	242	1099
109	제12기 졸업등반 조 편성 [21]	19.04.23 10:40	유준걸	207	2038
108	바우 12기 교육 강사진입니다.. [4]	19.03.28 09:51	유준걸	227	1385
107	2019년 제12기 교육생 사전 모임.....	19.03.20 09:56	유준걸	221	1224
106	2019년 제12기 암벽등반교육 모집안내 [10]	19.02.18 13:19	김정환	217	1900
105	제 11기 등반교육 완료 보고 [6]	18.05.29 19:47	박영랑	208	1046
104	열정 11기! 신입회원 인사드립니다. [8]	18.04.23 13:27	김규태	233	1032
103	제11기 교육생 졸업등반 조편성 [1]	18.04.20 11:43	박영랑	222	902
102	글로 멀티피치등반하기.... 말로만.... [5]	18.04.17 22:53	김규태	222	1286
101	잠금비너 강도비교 [2]	18.04.10 21:25	김규태	222	1002
100	빌레이 볼때 제동줄에서 손을 떼지 않는 동작 [4]	18.04.09 23:31	김규태	218	938
99	11기 4주차 교육 영상 [5]	18.04.09 20:33	이준성	227	853
98	제11기 4주차 교육 내용 및 일정 [1]	18.04.04 13:56	박영랑	203	803
97	11기 3주차 교육 영상 [2]	18.04.03 22:53	이준성	233	851
96	11기 2주차 교육 영상 [7]	18.03.27 22:21	이준성	222	877
95	제11기 3주차 교육 내용 및 일정 [2]	18.03.27 15:54	박영랑	192	847
94	멋진 11기 얼굴 익히기 [1]	18.03.23 21:36	이준성	215	924
	제11기 2주차 교육 내용 및 일정 [2]	18.03.21 18:16	박영랑	191	1010
92	제11기 등반교육 제1주차 영상 [4]	18.03.19 20:41	이준성	208	827
91	제11기 1주차 교육 내용 및 일정	18.03.16 13:31	박영랑	214	788
90	2018년 제11기 등반교육 모집안내	18.01.23 09:49	박영랑	200	1075
89	마치고! [6]	16.04.27 20:49	황인오	301	1381


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